保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2354866
- 通過歐盟EcoCert有機認證
- 歐美眾多女星、名模愛用推薦
- 品牌獲眾多獎項肯定
- 肌膚擺脫疲勞及外在環境的傷害
- 夜間加強修護、鎖水
產品描述:
其他注意事項:
■商品名稱：【英國Organic Surge芳潮】抗氧賦活晚霜
■適用膚質：適用於各種肌膚，包含敏感性肌膚
■商品容量：50ml
■商品成份：水、*可可脂、甘油、*乳油木果脂、棕櫚醇、鯨蠟硬脂醇硬脂酸酯、硬脂酸、*荷荷芭、*葡萄籽油、肉荳蔻酸異丙酯、苯甲醇、維生素E、香葉天竺葵、脫氫醋酸、*香葉天竺葵、*庫拉索蘆薈葉汁、茶葉萃取、德國洋甘菊萃取、山梨酸鉀、苯甲酸鈉
【英國Organic Surge芳潮】所有產品不添加人工香精、香料，故不同時間製造的產品可能會有些微顏色或香味不同，但並不會影響產品功效，請安心使用
*有機認證成分
100?物性產品
■保存期限：三年
■產地：英國
■使用方式：取適量均勻塗於臉部及頸部
■保存注意事項：請置於乾燥通風處，避免陽光直射
商品使用注意事項
■建議先進行敏感測試
■請於開瓶後12個月內使用完畢
■避免接觸眼睛，若使用後產生不適，請停用並洽詢專業醫生
退貨注意事項：基於衛生考量，產品拆封後恕不接受退貨
■桃縣?廣字第10310021號
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